מזון על הוא האופנה האחרונה בתזונה


מזון על הוא האופנה האחרונה בתזונה

מזון על הוא האופנה האחרונה בתזונה. כשיש ריכוז מאוד גבוה של מרכיבים תזונתיים בריאותיים במיוחד המזון הזה נכנס לקטגוריית מזון על, כמו פירות יער שמכילים אנטי אוקסידנטים רבים, אגוזים שמכילים ויטמינים ומינרלים בכמות רבה עד שהם משמשים מעין תוספי מזון טעימים, או אצות בסגנון ספירולינה או מוצרי דבש למיניהם. כולם מספקים חוסר תזונתי וחלקם אף משמשים לריפוי מחלות. עם זאת, למרות הזמינות, יש להתייעץ עם דיאטן או נטורופת לפני צריכתם.